大便时间长的危害

　　大便时间长的危害 大便时间长除了因为上厕所看报纸、玩手机这种情况外。大便时间长主要是因为大便困难引起的。大便困难是由多种病因引起的常见病症。

　　大便困难的症状主要表现为下面四点：

　　1.大便干燥：大便过于干结、坚硬，排便次数减少，排出困难或不尽。

　　2.有残便感：大便并不干结，却总是要大便，常常在大便后仍有残便感。

　　3.排便时间长：上厕所不能马上大便，而要蹲着等上几分钟甚至十几分钟才能解下来。

　　4.常有排便感：常有频繁的排便感，每次却只有少量黏液排出，也就是中医所称热结旁流，往往被误认为是腹泻，不停地用抗生素或止泻药，结果却越治越重。

　　大便时间长的危害

　　随着物质条件的改善、运动量的减少，人们每天都在摄入大量的“精粮、细粮”，致使肠道保护物质--“纤维素”摄入量过低而出现大便干燥、排泄困难、便秘等现象，这部分人群上至七八十岁老人、下至中青年妇女，便秘对他们造成的伤害难以言喻。

　　1.排便不正常，有96%的毒素会被肠道反复吸收，出现肠道老化;

　　2.肠道是人体前列保护屏障，便秘导致肠黏膜脱落、病变，这是近年来直肠癌持续高发的根本原因;

　　3.大便干燥、困难是很多疾病突发的一大诱因，尤其是中老年人，在如厕时用力过度极易诱发心脑血管病的突发，这就是“很多人死在马桶上”的道理;

　　4.肠道的淋巴结占到身体的70%，肠道是人体大的免疫器官。肠道老化直接导致免疫力下降，感冒、高血压、糖尿病、心脑血管等疾病就会接踵而来。

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