夏天到了女孩们该注意了，痔疮不是小病，不容小视。以下是丽人肛肠医院肛肠专家给我们的建议。

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        一、要加强全身和肛门局部锻炼，增强体质，保持乐观的情绪，心态平和;纠正不良姿势，避免久坐、久站、久行，加强局部功能锻炼.

   　二、要注意饮食调节，消除便秘，可多吃富含可溶性纤维的食物;不要过多地吃辣椒、烈酒、槟榔等刺激食物，少吃上火的水果。

       三、要养成每天排1次便，每次排便不超过5分钟，保持大便通畅;不要久忍大便、蹲厕时间过长或过分用力、读书看报等。

       四、要保持肛门清洁，每次大便后清洗肛门，尤其是腹泻时，勤换内裤;不要用不清洁或过于粗糙的手纸或废纸等揩拭肛门，以免擦伤引起感染。

       五、要重视原发病的治疗，如有高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、糖尿病、腹腔肿瘤等容易诱发痔疮的病人，要采取有效措施进行及时治疗，避免病上加病。

       六、要提高对痔疮的认识，痔疮也是病，应及时治疗。

       温馨提示：包头丽人肛肠医院(市医保定点医院)开展绿色就医通道，直接点击在线咨询，即可享受预约专家、免费挂号、大型检查援助活动等服务。还可直接与专家交流，进行初期问诊，包头肛肠医院24小时专家咨询热线：0931-8430033，包头丽人肛肠医院，将专业带到患者身边，将舒适带给患者生活。


 

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