痔疾的预防保健要从两方面入手。首先是从病因角度，如前所述，痔疮有一些先天性因素，包括血管弹性生来就较差，遗传基因的关系或者静脉瓣膜下滑等，而这些因素也不是相对因素。因此除一般运动保健，增强体质，增强肌力等外，没有特别的预防保健可言，这里我们从后天致病的因素作介绍保健知识作为预防时参考。

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　　痔疮致病之因

　　痔疮致病常是许多因素引起，一般认为使痔静脉丛血液回流受阻，血管压力增加，静脉壁变薄，均有利于痔疮的形成。一般人常说十男九痔。实际上女人较男人更易得痔疮。例如正常生理，女性在月经期时，骨盆腔器官充血，痔静脉亦在其内坐妊娠期十月怀胎,不仅骨盆腔充血,而且由于子宫的逐渐增大,压迫静脉回流,可导致不仅骨盆腔充血,而且两下肢也会发生表浅静脉弯曲和浮肿现象坐这是众所周知的事实,医学上也发现女性在经期和妊娠后期,更易发生痔疮。所幸生理性致病的痔疮,只要注意保健,往往会在月经过后或孩子出生后,逐渐缓解和消散,不会出现困扰人的症状坐持之以恒做保健。

　　有时痔疮粘膜有糜烂，甚至感染化脓成为肛门周围脓肿，但与痔疮本身的成因关系不大，它只是诱发痔疮的一个因素。此外，痔疮本身也不能产生病原体。因此痔疮病人本身不会传染。如果痔疮病人患有肠道传染病，您只有被传染肠道传染病的可能，久而久之诱发痔疮，但不可能立即患上痔疮病。

　　包头肛肠医院医生通过长期的临床经验，总结出痔的发病原因，不单纯是局部因素，更主要的是由于人体阴阳失调，加之外感、内伤、六淫、七情等因素所致，主要有以下几种：

　　〖1〗饮食不节：饮食过多、过饱或食用肥腻炙煿之品，或大量饮酒及食用辣椒、姜、葱等刺激性食物，容易生湿积热，湿热下注肛门，使肛门充血灼痛，引发痔疮。

　　〖2〗便秘：久忍大便，大肠积热，是痔疮发病的一个原因。

　　〖3〗劳累过度：久坐则血脉不行，久行则气血纵横，经络交错。久坐久行，劳累过度，使肠胃受伤，以致浊气瘀血，流注肛门而生痔疾。

　　〖4〗久病：久泻、久痢、久咳，易使气血亏损，气虚下陷，而生痔疮。 健康中原

　　〖5〗感受外邪：《金匮要略》指出：“小肠有寒者，其人下重便血，有热者，必痔”。可见感受寒邪、热邪均可发生痔疾。古人又指出痔因“皆是湿热风燥四气所伤，而热为多也”之说。

　　〖6〗妇人妊娠、月经不调：妇人妊娠、月经不调，易致关格壅塞，经血流溢渗漏于肠间，而诱发痔疮。 本文来自健康中原

　　〖7〗遗传因素：《薛氏医案》中有“痔疮之症或禀受胎毒，或母腹中受热也”。表明痔疮与遗传有关。

　　〖8〗情志因素：中医很重视七情致病，因此有喜伤心、怒伤肝之说。喜怒无常，气血侵入大肠，结积成块，易生便血。

　　〖9〗房事过度：《诸病源候论》中有“诸痔皆由伤风、房室不慎所致”。古人又有“忍精不泄而致痔漏”之说。 健康信息

　　〖10〗脏腑虚弱：脏腑虚弱，加之外感风湿，内蕴热毒，而致气血下坠，结聚于肛门，易生痔疮。

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