是什么导致女性朋友长期便秘呢?随着年龄的增长，您是否发现脾气越来越差、情绪容易激动等情况呢?这就是因为长期的便秘引起的!长期的便秘会使得肝脏负担加重，体内毒素不易排出，使得体内分泌功能异常，激素失调，进而引起脸部老化、出现黄褐斑等现象。下面听听包头丽人医院肛肠专家怎么说?

　　1. 长期的饮食不规律，不注意营养均衡，喜欢辛辣刺激性食物，喜欢饮酒等;

　　2. 由于经常加班，对饮水需求不高，导致体内 水分过少，使粪便变硬，不易排出;

　　3. 节食减肥，每餐只进食很少一点点食物，造成肠内容物过少，体积不够，不足以刺激大脑排便中枢引起排便反射;

　　4. 久坐办公室，身体缺乏锻炼，使肠道肌肉松弛，蠕动功能减弱;加之女性身腹肌较弱，送便排出的力量弱，因此，肠内容物在肠道积存过久，水分被吸收，变成难以排出的硬便;

　　5. 长期的工作劳累引起精神紧张，容易引起体内激素失调;

　　6. 存在排便时久蹲久坐的习惯，喜欢利用排便时间看杂志或玩手机等;

　　7. 生活中不注意食物质量，尤其是女生都比较喜欢麻辣烫、烧烤等食物，食用量过多引起便秘等;

　　8. 随想随吃，冷热酸甜想吃就吃，没有规律的饮食习惯;

　　9. 由于女性身体比男性身体差(除了个别)，又不喜欢运动，导致体质越来越差，自身免疫力下降，容易引起便秘;

　　10. 很多女性其实很注重个人卫生的，可是对于吃的就不怎么重视了，尤其对街边小摊小吃，甚是喜爱，而这些很容易造成便秘。

　　以上是包头丽人医院肛肠专家关于女性长期便秘情况的介绍，包头丽人医院专业治疗痔疮、肛裂、便血、便秘、肛瘘、外痔、内 痔、混合痔、直肠息肉、直肠脱垂、肛门湿疹、肛门瘙痒等各种肛肠疾病，根据不同类型的疾病，从病症、病因病理、危害、治疗、护理等方面进行专业细分，实现 专病专治、精准 治疗确保疗效确切。治疗具有国内领先水平。

　　包头丽人医院本着“尊重女性隐私，呵护女性健康”的宗旨，特推出“女子肛肠诊疗中心”，实现接诊、看病、治疗、换药都由女医生完成的肛肠疾病诊治方式，实现了女性朋友们期望“女性肛肠病由 女医生专看”的心愿。

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