便秘的危害有哪些呢

　　便秘，在熟悉不过的肛肠疾病，但便秘不治危害大，危害我们的身心健康，便秘是常见的肠道疾病，尽管它不对人体造成什么直接的威胁，但是危害也是非常大的。

　　所以对于便秘，在熟悉不过的肛肠疾病，但便秘不治危害大，危害我们的身心健康，便秘是常见的肠道疾病，但是危害也是非常大的。疾病我们既不要大意也不要过于紧张。而便秘要怎么去对待呢，

　　便秘有哪些危害呢

　　(1) 导致肥胖：毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子。

　　(2) 影响美容：粪块长时间滞留肠道可产生大量有害的毒素，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。

　　(3) 产生体臭：毒素的聚集可引起口臭和体臭。。

　　(4)诱发恶变症：便秘病人的有害毒素持续刺激肠粘膜，易导致大肠恶变 。

　　(5)并发疾病：便秘病人可并发肛肠病，如痔疮、肛裂、直肠脱垂和结肠憩室。

　　便秘对妇女还会引起月经紊乱，子宫位置不正。所以对于便秘，患者还应及时治疗和预防!特别是在便秘的高发期，做好预防更为重要。很多患者选择药物，可是久治久不愈。

　　便秘的预防

　　1、有些便秘是由其它疾病引起的，这时应该从治疗引起便秘的原发疾病的治疗开始。

　　2、避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。 生活起居方面应避免久坐少动，宜多活动，以利流通气血。训练习惯，养成每日定时排便的习惯。

　　3、每日进行腹部按摩，从脐部开始，逐渐向外顺时针按摩腹部(与肠蠕动方向一致)，有一定效果。

　　4、如果便秘严重的话，应到专业的肛肠医院就诊治疗，泻药(包括开塞露)尽量少用，以免形成习惯。

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