什么便秘?
　　顾名思义，是由于胃肠蠕动慢，造成粪便到从肛门口出不来的情况。而造成便秘的原因是什么呢?除了由糖尿病、精神疾病、卵巢囊肿、胆结石、内脏下垂等器质性疾病引起的便秘之外，还有就是功能性便秘;而目前常见的可分为慢传输型便秘和出口梗阻型便秘，下面就让包头肛肠医院专家为你解读便秘的形成因素到底是什么?

　　1、 因为饮食量太少，导致体内的纤维素太少，没有引起胃肠的有效刺激，造成的便秘;

　　2、 由于个人原因导致的上火等情绪不稳定或者情绪过于紧张而造成植物神经功能失调，从而导致肠胃蠕动缓慢而造成的便秘;

　　3、 长期控制排便时间，就是在有便意是而不去排便造成的排便反射功能减弱等情况而造成的便秘;

　　包头肛肠医院专家提醒大家：不管什么原因造成便秘，只要我们能保持并养成良好的排便习惯，都有缓解症状的可能性。

　　4、 长期在排便时看书、看报、玩手机等而养成久便的习惯，影响排便时间造成的便秘;

　　5、 平时不爱运动，久坐久蹲造成的肠道血液循环减少，导致肠道蠕动减缓造成便秘;

　　6、 挑食导致营养不良，尤其是B族维生素，影响肠胃功能导致的便秘;

　　7、 多数女士由于长时间的服用减肥美容等药物造成胃肠功能减退，从而导致便秘;

　　8、 长期喝酒，导致胃肠负载过大，尤其是喝完酒后的呕吐情况，严重影响胃肠功能，导致胃肠功能减退造成的便秘;

　　9、 平时不按规律用餐，不喜欢喝白开水，喜欢食用辛辣刺激性食物导致粪便干硬，肠道润滑不足，导致排便严重困难。

　　以上就是对于便秘原因的分析，总之，在我们日常的生活中不但要养成良好的饮食习惯，还应该多活动，多锻炼，良好的身体才是健康生活的保证。
　　专家温馨提醒：得了肛肠疾病，尽快到专业医院治疗，避免病情发展。包头肛肠医院，是一所集医疗、预防、保健为一体，中西医结合、专病专治，以肛肠科为特色的专科医院，我们只专注于大肠以及肛门疾病的诊断与治疗。为了方便广大朋友的需要，我院设有网上预约活动可为您减少挂号所需的费用与时间，让您轻松治疗肛肠疾病，祝您身体健康!
 

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