便秘是人们日常生活中很常见的一种现象，同时便秘也是一种肛肠疾病，很多人觉得便秘是小病，靠随便涂抹的药物来令病症情况得到暂时的缓解。但就在很多患者误以为痊愈的时候，结果便秘一直存在，还更加厉害了，排便次数明显减少、排便出现困难、粪便干燥，同时会伴有腹痛、腹胀等情况。严重的还会引起其他的一些疾病，这才后悔莫及。那么，便秘怎么办呢？怎么能彻底摆脱便秘呢？让我们一起来了解一下。

警惕：有以上两种情况就证明有便秘了   

1.下面我们就一起来看看为什么会发生便秘吧。

　　
　　1，忍便不排。忙碌的生活状态，隐隐约约的便意总会不请自来，事情繁杂只能忍着，便意也在这样的忙碌中，一次又一次的被错过。

　　2，不好的排便姿势。很多朋友习惯在如厕的时候看时报、玩手机，很是悠哉，但是很多人却不知道，如厕时间超过5分钟的话，就会给肛门造成不必要的压迫，肛门的健康也就是因为这样悄悄的被破坏的。

　　3，摄入水份较少。如果我们的身体缺水，大便中的水分就会被大肠吸收出去，结果大便就会变得干燥。硬结的大便很难润滑地通过直肠和肛门，这就造成排便的痛苦，甚至给肛门造成伤害，引起肛裂等不良症状。

　　4，对排便不正确的认识。便秘是大便在肠道内非正常停留的状态。医学上认为一周排便次数少于3次，每天排便量少于30g的话，就是便秘。不过，3~4天都没有大便的人，如果没有什么特殊异常的话，也不是大问题。　

2.检查便秘——无痛韩国电子肛门镜--国际公认的优秀的胃肠检查系统

　　
　　包头丽人胃肠专科医院采用微痛韩国电子肛门镜为便秘患者进行检查。韩国电子肛肠成像检查系统是目前国际公认较为优秀的肛肠成像检查系统，采用医用视频摄像技术，医患在检查过程中可同时观察到病灶部位，可对肛肠内部深层病灶部位进行图像采集，实时诊断，让医患双方清晰、准确、直观地了解病情，避免误诊、漏诊。>>>韩国电子肛肠镜检查痛吗?需要多长时间呢?贵不贵?。

3.大肠水疗治疗便秘 治病+养颜+健身三重功效合一

　　大肠水疗是目前最流行、也是治疗便秘效果最好的一种方法，作为权威专业的肛肠病专科医院，包头丽人肛肠医院率先采用先进的大肠水疗治便秘，通过排毒、解毒，消除各种肠道疾病，同时，也可达到排毒养颜、美容和保健强身之功效。其优势在于以下三方面：

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　　技术优势：大肠水疗不同于传统灌肠，是一种"清理为先、调理为后、慢病快治"的彻底的结肠清洗方法，用配置的38度恒温水清洗。通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，增强患者自身免疫功能，最终达到较好恢复 顽固性便秘的目的。

　　疗法保证：大肠水疗整个过程安全、无痛、无感染、无副作用，所有器械均一次性使用。患者会在专门设置的洁净、封闭的舒适环境中，由受过培训的专业人员操作，每次水疗还配合体外结肠按摩，效果更佳。

　　适用范围：美国大肠水疗法对色斑、痤疮、皮肤发黄、狐臭、口臭等也有一定治疗作用，可畅通肠道，刺激肠肌，排除体内毒素，可以减轻、变瘦，肝脏负担减轻，改善肾功能。

　　此外，大肠水疗还能改善皮肤质量，祛除皮肤色斑，加快色素新陈代谢，对控制体重，改善睡眠质量，调节人体微循环具有很好的效果，是时下一种新型的保健方式。

　　温馨提示：包头丽人胃肠专科医院是包头地区治疗胃肠疾病的专科医院，它以精湛的技术，权威的专家以及优质的服务服务于江城肛肠疾病患者。如果您有更多关于胃肠疾病的问题，可以随时拨打医院24小时健康热线0931-8430033，或者>>>>在线咨询肛肠专家，获取更详细的资料。