日常生活中，便秘也是大家所关注的困扰问题。因此，这方面，便秘的常见症状也是大家比较关注的便秘严格说，只是多种疾病的一种症状，但它不是一种病，对不不同的病人来说，便秘就会有不同的含义了那么想要正确的治疗?

缓解便秘的一些方法

养成每日定时排便的习惯，最好早餐过后排便，不要排便时阅读书报，应养成“专心”排便的好习惯。

三餐饮食正常，特别是早餐一定要吃，避免空腹，并多吃含纤维素多的食物，比如糙米、麦芽、全麦面包、牛奶，还有新鲜蔬菜、新鲜水果，尽量少吃刺激辛辣食品，少喝碳酸饮料。

多补充水分，每日至少喝1000毫升水。因为水分不足，粪便就无法形成，而粪便太少，就无法刺激直肠产生收缩，也就没有便意产生。所以，补充水分是减轻便秘的重要方法。

便秘与胃肠疾病有关，不可盲目用药

专家指出便秘的出现与很多的胃肠疾病是有着密切的联系的，所以患者在出现便秘的时候要及时地治疗胃肠疾病。生活中有一些患者一出现便秘就自己去药店买一些药来服用，殊不知，这样会耽误胃肠疾病的治疗，拖延治疗也会导致病情加重。

便秘该如何治疗?

经常性便秘怎么办，大肠水疗，它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的彻底的结肠清洗方法，用配置的38度恒温无菌水来清洗。通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，恢复肠道正常蠕动功能，增强自身免疫功能。一次水疗等于十次灌肠，水疗过程中所用器械均一次性使用，安全、无痛苦、无感染。

大肠水疗不仅可有效治疗便秘的效果，对色斑、痤疮、皮肤发黄、狐臭、口臭等也有一定治疗作用，兼有治病、美容保健的双重优势。可以说，大肠水疗不仅是一种治疗手段，更是现代生活的一种保健方式。

温馨提示：患者一旦出现了相关症状，不要抱着侥幸心理觉得疾病会自己好，应该要及时到专业肛肠医院做检查，然后才能选择正确的治疗方式，达到治疗效果，以免延误病情导致加重。

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