每个人都会遇到便秘的情况。有的是偶尔便秘，有的人是几天才排便一次。偶尔出现的便秘往往跟饮食有直接关系，吃了辛辣的食物或者喝水少，都会引起大便的干燥，造成便秘。有的人已经很注意饮食了，蔬菜、水果吃得不少，水也喝得够量，还积极地锻炼身体，常做按摩，可还是便秘，那又是为什么回事呢?

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　　1、老人易患便秘：在60岁以上的老人中患便秘的人数已达20%

　　2、女士易患便秘：男士与女士患便秘的比例是1：4。

　　3、孩子易患便秘：很多孩子都存在大便费劲的现象，而且这种情况在逐年上升。

　　4、体质虚弱久病、长期卧床、行动不方便的人，患便秘的比例最高。

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　　可以说，患便秘的人群就是老弱病线，老人气血衰竭;女士又普遍比男士身体虚弱;孩子身体弱小，尚在发育之中;久病卧床不起的人更是气血两亏、经络不畅，这说明便秘的真正原因是虚弱。想要预防便秘，需要改变一下饮食的习惯，大便就会正常了。要注意的是，有的人长年都是几天才大便一次，可每次大便并不干燥，也不费劲，这则是个人体质问题，不算便秘。

　　专家提醒：大肠水疗是一种改善便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防肠恶变，并有排毒、纠正失调等作用的新型治疗方法。包头丽人肛肠医院引进这种方法后，根据中医的辨证论治，尝试用大肠水疗法治疗便秘取得了很好的效果。这种方法方便快捷，适宜现代生活节奏。

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