长期便秘是什么原因?生活中便秘是一种常见病，但很多人不认为这是病，只觉得火大了或是喝水少引起的，时间长了总是便秘就形成了长期便秘，对人体危害是很大的，只有了解长期便秘的原因是什么，才有助于我们日常生活中有效的预防便秘，那么长期便秘会是什么原因呢?

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　　长期便秘的原因是什么?

　　饮食因素：一些人饮食过少，食品过精过细，食物中的纤维素和水份不足，对肠道不能形成一定量的刺激，肠蠕动缓慢，不能及时将食物残渣推向直肠，在肠内停留时间延长，水份过多吸收而使粪便干燥。

　　不良的排便习惯：一些人把大便当作无关紧要、可早可迟的事，忽视定时排便的习惯，拖延了大便时间，使已到了直肠的粪便返回到结肠。这都可能使直肠壁上的神经细胞对粪便进入直肠后产生的压力感受反应变迟钝，使粪便在直肠内停留时间延长而不引起排便感觉，形成习惯性便秘。

　　水分损失过多：失血、发热、呕吐、下痢等引起脱水，机体代偿性的吸收粪便中的水分引起便秘。

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　　胃肠道运动缓慢：缺乏B族维生素，甲状腺功能减退，内分泌失调，营养缺乏等，可影响整个胃肠蠕动，使食物通过缓慢，形成便秘。

　　排便动力缺乏：手术损伤了肛门部肌肉，年老体弱，久病或产后，致使膈肌、腹肌、肛提肌收缩力减弱，排便乏力，导致便秘。

　　肠壁应激性减弱：腹泻后肠壁内神经感受细胞为对抗腹泻，保持正常生理，常可应激性降低排粪活动引起便秘。另外，长期使用刺激性泻药也可减弱肠壁的应激性，导致便秘加重.

　　心理因素：情绪紧张，忧愁焦虑，注意力高度集中于某一工作，或精神上受到惊恐等强烈刺激，导致大脑皮层和植物神经紊乱，引起便意消失。

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　　提醒患者：饮食调理对于轻微的便秘患者可以起到一定的作用，但是对于长期便秘或者便秘严重者还要及时到医院检查，并进行相应的治疗，大肠水疗是治疗便秘的最佳选择!在日常生活中我们应养成良好的生活习惯，有效的预防便秘的发生。

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